Catégorie : recette
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Objectif: assiette immunitaire
Une assiette immunitaire bien équilibrée peut aider à apaiser l’inflammation chronique et moduler la réponse immunitaire de manière efficace. Voici un guide détaillé pour composer une assiette immunitaire visant à réduire l’inflammation et optimiser la fonction immunitaire. Principes de l’Assiette Immunitaire Une assiette immunitaire équilibrée doit inclure : Composants Clés de l’Assiette Immunitaire Fruits et…
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Apéro cookie salé sans gluten
Il est temps de se régaler à l’apéro seul ou entre amis avec ces cookies salés sans gluten délicieux! recettes:
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Gâteau pommes/avocat sans sucre
Vous avez de vous faire plaisir tout en respectant votre santé?Ce gâteau est fait pour vous : 1 tasse de yaourt végétal type Alpro Mélangez le tout et mettre dans un plat à cake Etalez vos morceaux de pommes par dessus 180 degrés au four 25 minutes
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Gaufres aux épinards
Recette: Mélanger 100 grammes de pousses d’épinards 250 grammes de farine sans gluten ( je prends la tipiak) 3 oeufs Un demi yaourt végétal 2 cuillères à café de levure Vous n’avez plus qu’a réaliser dans un moule à gaufres cette recette délicieuse qui saura satisfaire petits et grands! Conseils Ajouter sur le dessus du…
Julie Ternat 