Catégorie : recette
-
Objectif: assiette immunitaire
Une assiette immunitaire bien équilibrée peut contribuer à apaiser l’inflammation chronique et moduler la réponse immunitaire. Voici un guide détaillé pour composer une assiette immunitaire visant à équilibrer l’inflammation et optimiser la fonction immunitaire. Principes de l’Assiette Immunitaire Une assiette immunitaire équilibrée doit inclure : Aliments riches en nutriments anti-inflammatoires. Micronutriments essentiels pour la fonction…
-
Apéro cookie salé sans gluten
Il est temps de se régaler à l’apéro seul ou entre amis avec ces cookies salés sans gluten délicieux! recettes: 1 oeuf 75g de farine de pois chiche ou 75 g de farine sans gluten mix 80g de farine de chataigne ou autres sans gluten 1 cuillère a soupe de thym 1 cuillère a soupe…
-
Gâteau pommes/avocat sans sucre
Vous avez de vous faire plaisir tout en respectant votre santé?Ce gâteau est fait pour vous : 1 tasse de yaourt végétal type Alpro 1 tasse de yaourt alpro un demi avocat 1 demie banane 2 tasses de farine sans gluten mix tipiak 1 demi sachet de levure 1 demie tasse d’huile d’olive 2 oeufs…
-
Gaufres aux épinards
Recette: Mélanger 100 grammes de pousses d’épinards 250 grammes de farine sans gluten ( je prends la tipiak) 3 oeufs Un demi yaourt végétal 2 cuillères à café de levure Vous n’avez plus qu’a réaliser dans un moule à gaufres cette recette délicieuse qui saura satisfaire petits et grands! Conseils Ajouter sur le dessus du…
